مخاطر خفية للجمال في الصالة الرياضية

ان الذهاب الى صالة الرياضة قد يكون امرا مفيدا للرشاقة والصحة ولجمالك ايضا لكن هناك مخاطر قد لا تعلمي بها من خلال اكتساب بعض الجراثيم او غيرهاا من الامور سنتعرف على هذه المخاطر الخفية التي تؤثر على جمالك في الصالة الرياضية

اجهزة صالة الرياضة
تزخر الاماكن الموجود بها اجهزة الرياضة بالجراثيم نظرا لكثرة الاشخاص التي يستخدموها ومن الجراثيم التي تكثر في هذه المناطق المكورات العنقودية الذهبية نظرا لكثرة الاستخدام وخاصة الاجهزة المشتركة لذا يجب عليكي المسح دائما  أسفل المعدات الرياضية قبل وبعد الاستعمال وغسل اليدين

المناشف
في حين أن الصالة الرياضية والمناشف نفسها نظيفة ومعقمة يفترض ان عليكي أن تكوني اكثر حذرا حول كيفية استخدامك لها لا يجب ان يكون هناك اثنتان من المناشف واحدة لمسح الجهاز وواحدة لمسح جسمك لان قد تعمل البكتيريا على سد مسام بشرتك

غرفة البخار
كوني حذرة عند ذهابك لغرفة البخار لذا يجب الجلوس دائما على منشفة لتوفير حاجزا بين الجسم والمقعد لحماية نفسك من الحصول على المبيضات أو عدوى  الفطريات

المطهرات في الصالة الرياضية
المطهرات السائلة في الصالة الرياضية لا ينبغي الوثوق بها يجب جلب فرشاة خاصة بك، لحماية نفسك ضد التهاب الجريبات، وهو عدوى بكتيرية مشتركة.

الحقيبة الخاصة للصالة الرياضية
موقع واحد هي بمثابة بيئة خصبة للبكتيريا دون ان تعلمي وهي الحقيبة  الخاصة بك في الصالة الرياضية فكثير من الناس تحمل الملابس القذرة من الصالة الرياضية التي استخدموها   ذهابا وإيابا دون تنظيفها وغسلها  فهي أرض خصبة للبكتيريا  لتجنب نقل الجراثيم الى جسمك، تأكد من غسل حقيبتك مرة واحدة في الأسبوع