يحتوي الثوم على العديد من المركبات والعناصر الغذائية الضرورة لصحة الجسم كالأحماض الأمينية، ومركب الأليسين، والمضادات المؤكسدة، والكوليسترول، والحديد، والألياف اليكي عزيزتي فوائد الثوم للحامل والجنين
مناعة الجسم
ان اكل الثوم يعمل على تعزز مناعة الجسم للحامل وجنينها لانه يحتوي على المضادات المؤكسدة التي تعزز قدرةَ الجسم على مقاومة الإصابة بالأمراض كما اكل الثوم يعمل على قتل البكتيريا والفيروسات و يحمي ايضا من اضطرابات الجهاز التنفسي كضيق التنفس الذي تتعرض له الحامل اثناء حملها كذلك يقلل من خطر العدوى والإصابة بالإنفلونزا والسعال
الجهاز الهضمي
يحمي من اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك وعسر الهضم لانه يحتوي على المضادات المؤكسدة والمركبات التي تساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية التي بدورِها تلين المعدة
علاج المعدة
ان اكل الثوم يعمل على علاج التهابات المعدة وقتل الديدان المعوية الضارة التي تضعف استفادة الحامل وجنينها من الغذاء
الشعر
ان اكل الثوم مفيد جدا للشعر يعمل على حماية الشعر من التقصف الذي تتعرض له الحامل بكثرة خلال فترة حملها لان الثوم يعمل على تنشيط الدورة الدموية فبالتالي يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطها وضعفها
علاج الامراض
قد تصيب بعض النساء الالتهابات المهبلية خلال فترة الحمل ان اكل الثوم يعمل على شفائها من هذا الامراضكما يحمي من سكري الحمل والإصابة بسرطان القولون والمستقيم ويتخلّص من القرحة وآلام المعدة
اعراض الحمل
ان اكل الثوم في بداية الحمل بساعد على التخلص من التقيؤ، والغثيان، والدوخة، والاصفرار، والإرهاق، ويمد الحامل بالطاقة والنشاط