طرق علاج تشققات القدمين

يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة تشقق القدمين وخشونة في الكعبين  الذي يجعل منظر القدمين غير جميلتان وغير لائق ويسبب في بعض الاحيان الألم حيث تتعرض القدمين للعوامل الخارجية التى توثر على القدمين  بشكل مباشروخصوصا تتعرض القدمين للماء المباشر.. وفي هذا المقال اليكي عزيزتي طرق علاج تشققات القدمين Methods of Treatment of fractures of the feet

كيفية العناية بالقدمين العناية بالقدمين

علاج التشققات بالعسل
يحتوي العسل على خصائصة المضادة للبكتيريا والقاتلة لفطريات الجلد والقدمين حيث تحتوي على مواد تعمل على ترطيب الجلد كما وتعالج تشققات القدمين كل ماعليكي هو وضع قدميكي في ماء مخلوط بكوبٍ واحد من العسل .
المدة الزمنية
نقع القدمين لمدة لاتقل عن نصف ساعة مع الفرك لكعبين القدمين ثم غسل القدمين بالماء الدافئ وتنشيفهما من الماء حتى تحصلي على قدمين طرية وناعمة ولاتوجيد بها تشققات.
التكرار
كرري هذا العملية مرتين كل اسبوع وسوف تلاحظين الفرق.

زيت الزيتون والليمون
كما نعرف ان زيت الزيتون يمتاز بكثير من الفوائد الصحية وللبشرة والجلد ايضاً حيث يساعد زيت الزيتون على ترطيب الجلد بشكل مباشر وذلك عن طريق تدليك القدمين بزيت الزيتون بحركةٍ دائرية ثم ارتداء الجوارب.
المدة الزمنية
ارتداء الجوارب لمدة لاتقل عن ستين دقيقة ثم غسل القدمين بالماء مخلوط بملعقة من زيت الزيتون والقليل من عصير الليمون .
التكرار
كرري هذا العملية ثلاث مرات في الاسبوع.

الفازلين والليمون
للفازلين فوائد كثيرة للجلد حيث يعد الفازلين مرطب طبيعي للقدمين وذلك عن طريق نقع القدمين بالماء الساخن لمدة عشرون دقيقة ثم تدليك القدمين والكعبين بالفازلين المخلوط بالقليل من عصير الليمون ثم ارتداء الجوارب وغسل القدمين في صباح اليوم الثاني .
التكرار
كرري هذا العملية مره واحدة كل يوم وسوف تلاحظين النتائج المبهرة.
ملاحظة
تستخدم هذا الطريقة في المساء.

الموز 
قومي بهرس حبة موز ثم وضع الموز المهروس على القدمين اي المنطقة التي توجد بها شقوق .
المدة الزمنية
نترك الموز المهروس على القدمين لمدة لاتقل عن ربع ساعه ثم نغسل القدمين بالماء الدافئ.
التكرار
كرري هذا العملية مرتين في الاسبوع.

الموز والافوكادو
قومي بخلط حبة موز مع نصف حبة من الأفوكادو ونصف حبة من جوز الهند ثم وضع في الخلاط الكهربائي وخلطهم جيدا حتى الحصول على خليط متجانس ثم قومي بوضع الخليط على التشققات .
المدة الزمنية
اتركي الخليط على القدمين لمدة عشرة دقائق ثم غسل القدمين بالماء الفاتر.
التكرار
كرري هذا العملية يومياً حتى تحصلي على النتائج المطلوبة.