خلطات الزنجبيل للجسم

الزنجبيل مفيد جداً للجسم  جيث يحتوي الزنجبيل على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين E، وفيتامين B6، وعدد من المعادن الغذائية، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، وعلى الألياف الغذائية ..في هذا المقال اليكم خلطات الزنجبيل للجسم Mixtures ginger body

ما أهم الفوائد الزنجبيل الصحية وصفات الزنجبيل للجسم

خلطة الزنجبيل مع الليمون
مكونات الخلطة
ملعقة صغيرة الحجم من القرفة المطحونة
ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل المطحون
ملعقة صغيرة الحجم من الكمون
القليل من عصير الليمون
كوب  الماء
إعداد الخلطة
قومي بخلط الزنجبيل المطحون والكمون والقرفة المطحونة ثم نضعهم في الماء على درجة حرارة مناسبة حتى يغلي مع الماء .
طريقة الاستعمال
يتم شرب الخليط و يمكنك عصر الليمون حتى يجعل طعمه مستساغاً.
التكرار
كرري هذا الخلطة ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تحصلين على جسم نحيف .
ملاحظة
ان هذا الخلطة تعمل على حرق الدهون في الجسم .

خلطة الزنجبيل مع العسل
مكونات الخلطة 
ست كاسات من الماء
ربع كوب من الزنجبيل المطحون
ملعقتين صغيرة الحجم من عصير الليمون
القليل من النعنع
كوب من الماء
إعداد الخلطة
قومي بوضع الماء في قدر ثم ضعيه على نار هادئة ثم ضعي الزنجبيل والليمون واتركيه حتى يغلي ثم اضيفي النعنع عليه ثم اتركيه يغلي وانتركيه جانبا حتر يبرد.
طريقة الاستعمال
يتم شرب الخليط و يمكنك إضافة العسل حتى يجعل طعمه مستساغاً.
التكرار
كرري هذا الخلطة مرتين في الاسبوع .