للكركم أنواع وأسماء كثيره منها: الزرنب، أو الكركب، أو بقلة الخطاطي أو الخرقوم أو الهرد أو عقيد الهند أو الزعفران الهندي أو عروق الصباغين وتحتوي نبتة الكركم على مركبات الكركمين مثل: البيسيديميثوكسي، والديمويثوكسي وفي هذا المقال اليكي عزيزتي فوائد الكركم مع الماء Benefits of Turmeric with water
ما فوائد الكركم مع الماء فوائد الكركم مع الماء
انتفاخات البطن
ان شرب الكركم مذاباً في الماء مفيدة جدا لجسم حيث انه يعمل على التخفيف من المغص وتخفيف الانتفاخات في البطن.
تخفيف الآلام الدورة الشهرية
في ايام الدورة الشهرية تعاني الكثير من السيدات من المغص الحاد في البطن وتواجه الكثير من الآلام ولتخفيف من هذا الآلام انصحك بشرب شرب الكركم مع الماء عند الاستيقاظ من النوم على الريق.
علاج مشاكل الجلد
يحتوي الكركم على الصبغة الصفراء (مادّة Curcumin )، وهي الصبغة التي لها تأثير يفوق تأثير الكورتيزون خاصّة في علاج أمراض ومشاكل الجلد وهي مادّة مضادّةً للأكسدة .
ضعط الدم
ان شرب الكركم مع الماء يعمل على التخفيف من ضغط الدم المرتفع.
علاج المعدة
ان شرب الكركم يساعد في التخفيف من مشاكل المعدة والأمعاء.
الوقاية من مرض الزهايمر
يصاب الكثير من الاشخاص كبار السن من الاصابة مرض الزهايمرولاكن ان الاشخاص الذي يشربون الكركم مع الماء في سن شبابهم يقي من هذا المرض.
الحماية من السرطان
ان شرب الكركم يقي من أمراض السرطان