العلاج الطبيعي لحب الشباب

يواجه الكثير من الاناث والذكور ظهور حب الشباب عند وصولهم لمرحلة المراهقة ويبحثون على حل للتخلص من هذه المشكلة التي قد تسبب لهم الاحراج وفي هذا المقال اليكم طريقة العلاج الطبيعي لحب الشباب  Physical therapy for acne

غسل البشرة
يجب عليك المداومة على نظافة البشرة وذلك عن طريقة غسلها 3 مرات على الاقل في اليوم حتى تتخلص البشرة من التأثيرات السلبية للبشرة الدهنية والحفاظ على بشرة خالية من البثور.
الاغذية
يجب على الاشخاص الذين تظهر عليهم الحبوب المداومة على أكل الفواكة والخضروات لانها مفيدة جدا للبشرة وهي التي تحافظ على شبابها وطراوتها.
الماء
حتى تحصل على بشرة صافية خالية من الحبوب والبثور يجب عليك الحرص على شرب 8 كاسات ماء يوميا لان الماء تساعد على تصفية البشرةskin.
الاقنعة
يجب على الاشخاص الذين يعانون من مشكلة حب الشباب عمل اقنعة طبيعية لبشرتهم مثل قناع البقدونس وقناع الليمون وقناع عصير النعناع وعصير الصبار.