اعراض نقص فيتامين B12

ان فيتامين B12 المعروف أيضا باسم كوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء الذي يلعب دورا رئيسيا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي. ويشارك فيتامين B12 في تكوين خلايا الدم، وتوليف الحمض النووي وإنتاج الطاقة فإنه يؤخر الشيخوخة ويحمي الجهاز المناعي. ويستخدم فيتامين B12 أيضا لعلاج العديد من الأمراض مثل الاكتئاب، وفقر الدم، واضطرابات القلب، […] → دخول الصالون للمزيد ♥