الهدوء

بسبب ضغوطات الحياه المختلفة فأن حالات العصبية قد تنتابنا بشكل متكرر ومن الجميل ان نتعلم طرق لنهدأ انفسنا دون الحاجة الى مسكنات تؤثر في جسدنا محاولة التفكير بالاحداث السعيدة اذا تعرضت لحالات من العصبية يمكنك محاولة التفكير في أفضل شيء حدث لك في ذلك اليوم فها سيعطيكي دفعة ان تبقي سعيدة ويفعل مفعول السحر وسوف […] → دخول الصالون للمزيد ♥