تغذية

في فصل الشتاء ونتيجة البرودة الشديدة التي نشعر بها نحتاج إلى تناول الطعام بكميات كبيرة حتى تكتسب أجسمنا الطاقة التي تولد الحرارة الازمة للشعور بالدفئ مما يتسبب في إكساب الجسم سعرات حرارية عالية تؤدي إلى إلى زيادة الوزن بشكل كبير. ولكي تستمتعي بفصل الشتاء دون زيادة في الوزن أو شعور بالبرد عليكِ بتناول هذا المشروب […] → دخول الصالون للمزيد ♥