سقدم لكم عدة نصائح لجعل الظهر مستقيم يمكن عبر إتباعها تحسين مظهر الظهر تدريجياً دون الوقوع في مشاكل آلام الظهرفي هذا المثال اليكم طريقة جعل الظهر مستقيما Make way back straight الجلوس حتى تحصل على جسم متناسق يجب عليك الجلوس في وضعيات صحيحة و عدم إمالة الرقبة إلى الأمام لان امالة الرقبة ترهق العمود الفقري . العمل […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
من أكثر المشاكل التي يواجها الكثير من الاشخاص هي الرائحة الكريهه التي تأتي من تحت الابط وفي هذا المقال اليكم افضل خلطة لتبيض تحت الإبط Mixture of underarm bleaching الخلطة ملعقتيم من النشاء ملعقة من مسحوق مكعبات المسك علبة كريم جلسرين ملعقه ماء ورد ة ملعقتين من الشبه مطحونه إعداد الخلطة احضري وعاء عميق وضعي كريم […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
طرق العنايةو بالبشرة مختلفة كل بشرة تحتاج للعناية خاصه لها تختلف عن البشرة الاخرى ..وفي هذا المقال اليكي عزيزتي أفضل 4 أنواع من الصابون للبشرة الجافة Dry skin What is the best four types of soap for the skin صابون Cetaphil من افضل انواع الصابون الموصى به عالميا حيث تعمل صابون Cetaphil على ترطيب البشرة […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
تعد النساء هن الاكثر عرضة لزيادة الوزن عكس الرجال ..لان النساء تتغير هرموناتها خلال الشهر وفي هذا المقال اليكي عزيزتي الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن لدى السيدات What are the hormones responsible for weight gain in women هرمون الاستروجين Estrogen وهو هرمون جنسي أنثوي أثناء انقطاع الطمث يتم انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم بالتالي يؤدي […] → دخول الصالون للمزيد ♥ كل شخص يتمنى أن يكون وزنه مثالي الا أن فئة من الاشخاص يعانون من النحافة ويردون زيادة وزنهم وفي هذا المقال اليكم خمس نصائح لزيادة الوزن Five tips to gain weight الطعام ازا اردت زيادة وزنك يجب عليك تناول الطعام كل 3 ساعات لان البقاء بدون تناول اكل يودي الى تجويع الجسم مما يودي الى خسارة […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
تحتوي الافوكادو على عددا من الفتامينات A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم وفي هذا المقال اليكم الفوائد العامة للأفوكادو Public benefits of avocado الدهون يحتوي الافوكادو علىالدهون الصحية غير المشبعة..مما يساعد على الوقاية من زيادة الوزن. الوقاية من الأمراض ان اكل الأفوكادو يساعد على مقاومة الشوارد الحرة المسببة للخلايا السرطانية وبعض من الامراض الخطير..كما […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
ليلة الزفاف مره واحده في العمر ..تحب كل فتاة في يوم زفافها ان تكون مميزة مختلفة عن جميع الفتيات..ذلك اليوم الذي سيتحدث الناس عنه لشدة جماله وفي هذا المقال اليكي عزيزتي كيف أجهز نفسي للعرس How finished off myself for wedding كيف أجهز نفسي للعرس العناية بالبشرة والجسم كيف أجهز نفسي للعرس يجب عليكي عزيزتي عمل برنامج للعناية […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
كل انثى تحلم ان تكون أجمل الجميلات في يوم حفل زفافها ..حيث تزيد من العناية بنفسها للحصول على بشرة صافية وشعر جميل وجذاب وفي هذا المقال اليكي عزيزتي كيفية عناية العروس بنفسها How to care bride herself العناية بالبشرة Skin care يجب عليكي عزيزتي العناية ببشرتك قبل قرب موعد حفل زفافك بشهر..حيث يجب عليكي النوم المنتظم […] → دخول الصالون للمزيد ♥