يشعر الانسان في بعض الاحيان بآلام في المفاصل الجسم ويلجأ الى شرب الادوية والمسكنات لعلاج الشد العضلي وفي هذا المقال اليكم كيفية عمل مساج الجسم How Body Massager مساج الرقبة والأكتاف قوم بوضع أصابع يدك اليمني خلف أذنك اليسرى ثم ابدأ بالتدليك بلطف بحركة دائرية واستمر بالتدليك إلى الأسفل بحيث تمر على الجانب الأيسر من الرقبة […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
سقدم لكم عدة نصائح لجعل الظهر مستقيم يمكن عبر إتباعها تحسين مظهر الظهر تدريجياً دون الوقوع في مشاكل آلام الظهرفي هذا المثال اليكم طريقة جعل الظهر مستقيما Make way back straight الجلوس حتى تحصل على جسم متناسق يجب عليك الجلوس في وضعيات صحيحة و عدم إمالة الرقبة إلى الأمام لان امالة الرقبة ترهق العمود الفقري . العمل […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
يعاني الكثير من مشكلة بروز الحبوب في منطقة الظهروفي هذا المقال اليكن افضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الحبوب على الظهر Natural recipes to get rid of the grain on the back قناع التقشير وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب على الظهر قومي بوضع ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون وأربع ملاعق من الملح، أو […] → دخول الصالون للمزيد ♥