يعد الشعر من مقومات الجمال لدى المرأة ..حيث يحتاج الشعر والاظافر لمعادن والفيتامينات لان الجسم يحتاج لهذا الفيتامينات ..وفي هذا المقال اليكي عزيزتي فيتامينات لتقوية الشعر والأظافرVitamins to strengthen hair and nails فيتامين B المركب: تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر المفاجاة كما وتعاني الكثير من السيدات والرجال من مشكلة الشيب المبكر […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
تحتوي الافوكادو على عدد من الفيتامين مثل A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم كما يحتوي كذالك الافوكادوعلى الألياف، والبروتين، والعديد من المواد الكيميائية النباتية المفيدة مثل بيتا سيتوستيرول،الجلوتاثيون واللوتين والتي تعمل على حماية من الامراض المختلفة وفي هذا المقال اليكي عزيزتي فوائد الأفوكادو للحامل والجنين Benefits of avocado for a pregnant woman and the fetus حمض […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
تحب الفتيات ان تبدو في اجمل اطلالتها .. تحب ان تظهر جمالها ومن اهم جمال الفتاة هي اظافرها .. والاظافر الجميلة والمنسقة تعطي انطباع عن الشخص نفسه ومدى عنايته بنظافته ومظهره الخارجي , ويجب أن نتعلم قواعد العناية بالاظافر لتكون صحية وجميلة جمال اليدين ينقسم الى قسمين .. القسم الاول هو نعومة اليدين وجمال شكلهما .. […] → دخول الصالون للمزيد ♥