لا داعي للتوقف عن شرب القهوة

العديد من النساء تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول .. ! فتكون نظام تغذيتهم كما هي ..ولكن يجب عليكي أن تراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة .. يجب عليكي تعويد  نفسك على أكل الخضار والفاكهة ..اليكي عزيزتي بعض نصائح […] → دخول الصالون للمزيد ♥