يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة زيادة الوزن حيث كلنا نحلم في الحصول على جسم رشيق ومتناسق للحصول على جسم نحيف في وقت قياسي لا يتعدى الأسبوع اليكم برنامج دايت في رمضان Diet program in Ramadan وجبة السحور اكل سبعة حبات من التمر مع كوب من الحليب مع اكل وجبة خفيفة بعد ثلاث ساعات كوجبة الخضار. وجبة […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
أن الوزن الزائد مشكلة تواجه الكثير من السيدات والرجال خصوصا السيدات لان السيدات تقضي معظم وقتها في المطبخ ..سنقدم لكم في هذا المقال برنامج الدايت خلال 5 أيام The best oils for hair straighteners اليوم الاول الساعة 8 صباحا / كوب ماء وخبزة توست و ملعقةعسل ابيض وفي الساعة 10 صباحا حبة برتقال وفي الساعة 12 خبزة توست […] → دخول الصالون للمزيد ♥ 
اذا كنتي تستعدى للزواج ولحفل الزفاف قد يعجبك فستانك الابيض لكن قد يكون وزنك غير مناسب لهذا الفستان لذا سنقدم لكي بعض النصائح لانقاص الوزن بشكل سريع حتى تستطيعي اختيار الفستان الابيض الذي يعجبك تجنبي المعجنات يمكنك تجنب تناول المعجنات قبل حفل الزفاف بشهر وتستطيعي خلال هذه الفترة التخلي عن المعجنات لتحصلي على الوزن المناسب […] → دخول الصالون للمزيد ♥