فوائد شرب الماء بكثرة للتخسيس

تعمل الماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم ..حيث تعد الماء من أساسيات الحياة لجميع الكائنات الحية منها الحيوان والانسان والنبات وهي نعم انعمها الله علينا قال الله تعالى: (وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ) ..كما يحتوي جسم الإنسان على 70% من الماء.. كما يستخدم الانسان الماء في كافة مجالات الحياة …اليكم فوائد شرب الماء بكثرة للتخسيس.

الكولسترولwater
يقلل الماء من الكولسترول في الجسم، وخاصة إذا ماتم تناوله على الريق صباحا، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن، وسلامة القلب والشرايين.
تقليل الشهية water
يعمل شرب الماء على التقليل من شهية الإنسان للطعام،حيث ان شرب كميات من الماء تتناسب الجسم يعني التقليل من الشعور بالجوع.
 فوائد شرب الماء بكثرة للتخسيس
الماء يساعد الكبد في تحويل الدهون إلى طاقة ..  وبالتالي التقليل من الدهون المتراكمة وتقليل الوزن ..  وعدم تناول الماء يعني تركز الماء في الكليتين والإضرار بها وكذلك زيادة العب ..  على الكبد لحرق المزيد من الدهون .
الحيوية والنشاط water
شرب الماء بكميات وفيرة يمد الجسم بالحيوية والنشاط اللازمين لممارسة الحياة اليومية وذلك من خلال تخليص الجسم من السموم المتراكمة به وبالأخص في فترة الصباح الباكر، فعند شرب كوبين من الماء على الريق صباحاً يتخلّص الجسم من السموم المتراكمة به وبالتالي يعطي الجسم الطاقة لممارسة التمارين الرياضية .
 فوائد شرب الماء منع الامساك water
يساعد شرب الماء بكثرة يكافح الإمساك وبالتالي إزالة السموم والتقليل من انتفاخ البطن .