من المعروف ان البشرة هي مرآة لصحتنا الداخلية في الجسم. فإنه يعكس أيضا الحالة النفسية والجسدية للجسم البشري ومما يعزز جمال الشخص إذا كنا نمتلك بشرة صحية سنقدم بعض النصائح للحصول على بشرة صحية
معرفة نوع البشرة
ان اهم شيء قبل استخدام مستحضرات التجميل هو معرفة نوع البشرة حيث من خلال معرفتك سوف تستطيعي اختيار الحل المناسب لعلاج مشاكل البشرة
شرب الماء
بعض الناس قد تجد هذه النصيحة غريبة جدا ولكن شرب الكثير من الماء يوميا هو في الواقع واحدة من أفضل النصائح للعناية بالبشرة أن مياه الشرب لن يرطب الجلد على الفور، ولكن هي تعمل على تحسين وظائف اجهزة الجسم بما في ذلك البشرة
تنظيف البشرة
تنظيف البشرة هي من اساسيات العناية بالبشرة لذا يجب تطهير الجلد مرتين يوميا. وذلك أمر لا بد منه بالنسبة للأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس الضارة، وكذلك الملوثات على أساس منتظم ويتم التطهيربشطف الجلد بلطف بماء فاتر وهناك ايضا الحليب المغلي بعد تبريده فأنه يعتبر مطهر طبيعي
عدم استخدام الصابون
تجنبي تنظيف البشرة بالصابون ويمكن استخدام الصابون من تحت الرقبة ولكن ليس على الإطلاق استخدامه على الوجه لان الصابون يحتوي على القلويات الضارة بالبشرة
كيفية التخلص من حب الشباب
إذا رغبتي بالتخلص من حب الشباب يجب التخلص منها بشكل طبيعي يمكنك عمل عجينة من عصير الليمون والماء والخميرة وترك العجينة لمدة عشر دقائق وتغطية المكان بضمادة
تقشير الجلد طبيعيا
ان البشرة تحتاج إلى تقشير بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة. تقشير الجلد يساعد على اشراق البشرة ويمكنك تقشير البشرة طبيعيا من خلال مزيج كوب واحد من السكر الأبيض، ونصف كوب من اللوز المطحون والسكر البني وملعقتين من زيت الزيتون ووضع العجينة على الوجه بحركة دائرية ولطيفة ثم يغسل بالماء الفاتر