الكل منا سيتعرض يوما من الايام لظهور علامات الشيخوخة على البشرة الخاصة بها بسبب التعرض لاشعة الشمس والاجهاد وغيرها من الاسباب لكن هناك نصائح يجب القيام بها لابطاء عملية الشيخوخة
التوقف عن التدخين
ان التدخين من اكثر الاسباب التي تساعد على الاسراع في التجاعيد لان الدخان يحتوي على النيكوتين الذي يضيق الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الأكسجين إلى الجلد مما يسبب تلف الجلد
عدم استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على الريتونييد
لابطاء علامات الشيخوخة لا تستخدمي غسول الوجه الذي يحتوي على الريتينويد فأنه يمكن مع مرور الوقت ان يسرع في ظهور علامات الشيخوخة يمكنك استخدام أحماض ألفا هايدروكسي فهو ليس فقط يخلص وجهك من الجلد الميت ولكن يمكن ان يبطىء عملية الشيخوخة
استخدام المقشرات والمرطبات الطبيعية
يمكنك التقليل من المقشرات والمرطبات الكيميائية والاستعاضة بالمقشرات والمرطبات الطبيعية فهذا افضل بكثير ويعمل على الابطاء في ظهور علامات الشيخوخة
عدم تجاهل الرقبة والصدر
يجب عدم تجاهل العناية بالرقبة والصدر لان هذه المناطق هي التي تبدأ اولا بظهور علامات الشيخوخة عليها لان اقل المناطق تحتوي على غدد يمكنك البحث عن مرطبات تحتوي على الكينتين والنحاس أو فيتامين C.