الكثير منا يعشق شرب الشاي والقهوة لكن للاسف ان شرب مثل هذه المشروبات قد تضر بأسناننا من حيث اعطاء اللون ااصفر لاسناننا وسنقدم لكي سيدتي بعض الطرق الطبيعية التي تعمل على تبييض الاسنان ولكن هذه الطرق لا تغنيك عن تنظيف الاسنان بالفرشاة
التفاح
ان تناول تفاحة في اليوم يمكن أن تساعد في تنظيف أسنانك حيث طبيعة التفاح يساعد على تليين البقع وزيادة إنتاج اللعاب، ومنع تشكيل الطبقة المسماة البلاك فهي يمكن أن تعمل مثل الغراء الذي يلتصق على الأسنان والتفاح يحتوي أيضا على حمض الماليك، وهو العنصر المذيب للبقع
الجوز والسمسم
الجوز يحتوي على كميات كبيرة من البروتين والدهون وكذلك بذور السمسم يمكنك فرك الاسنان بها مسحوقة كما أنها تحتوي على الكالسيوم الذي يساعد على الحفاظ على أسنان قوية
الكرفس
الكرفس هو فعال جدا لتبييض الاسنان حيث ان الكرفس يحتوي على السليلوز الليفي الذي يعمل تقريبا مثل فرشاة الأسنان الطبيعية
الاناناس
هذه الفاكهة الاستوائية الاناناس تحتوي على بروميلين، وهو الانزيم الذي يعمل على تفتيت البروتينات، مثل تلك التي وجدت في البلك الاسنان من خلال كسر هذه البروتينات
الجزر
الجزر يعمل على تحفيز اللعاب فهويحتوي على فيتامين (أ) الذي يقوي اللاسنان وطبقة المينا