يحتوي جسم الإنسان على 70% من الماء في تكوينه فهو مهم لحياة الانسان قلا يستطيع العيش بدون ماء وهو مهم للبشرة ايضا ً اليكي عزيزتي بعض فوائد شرب الماء للبشرة
حماية البشرة
يعمل الماء على ترطيب البشرة ويجعلها اكثر نضارة ومرونة ويحميها من الجفاف وتقشر الجلد
رجيم الجسم
حيث يعتمد على شرب كميات هائلة من الماء للتخلص من الترهلات في البشرة وشدها بعد الفقدان السريع للدهون ويشترط تناول غذاء صحّي متوازن مع هذا الرجيم لتزويد الجسم بالطاقة والعناصر الضروريّة لسلامته.
الجلد
ان شرب الماء الكثيريعمل على توازن نسبة الحموضة في البشرة فلا تحدث حالات التهاب الجلد أو نموّ البكتيريا المعدية المسبّبة لأمراض جلديّة وحكّة على البشرة
التجاعيد
ان شرب كمية كثيرة من الماء يقلل من علامات تقدم السن مثل التجاعيد والخطوط الصغيرة حول العينين، ويساعد أيضاً على تخفيف آثار الندب والتئام الجروح بشكل أسرع دون التهابات وذلك لمرونة البشرة وسلامة الخلايا فيها
تنشيط الدورة الدموية
ان شرب كمية كثيرة من الماء يساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتحسين أداء الخلايا والأجهزة العضوية فيه
حروق الشمس
ان شرب كمية كبيرة من الماء يعمل على حماية الجلد من الإصابة بالحروق الشمسية كما أنّه يساعد وبشكل كبير على تجنيب الإنسان الإصابة بالضربات الشمسية. كما يعمل على تعزز الرموش والعينين، ويعطيهما جمالا وصحة